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2017.09.29
分類主菜
調理時間： 10分
ID196116
冷蔵庫に残った半端野菜（今回はにんじん、玉ねぎ、しめじ）を使って、レンジで3分で作ります。
油も使わずにヘルシーで、洗い物も最小限で済みます。
モーニングやブランチにもぴったりな卵料理。たっぷりの葉物野菜と盛り付けたらメイン料理の完成です。
お弁当にもお勧めな一品。
| にんじん | 20g | |
| 玉ねぎ | 35g | |
| しめじ | 55g | |
| 卵 | 1個 | |
| 中華スープの素（鶏がらスープの素でも可） | 小さじ1/2 | |
| オイスターソース | 適量 |
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