副菜
きゅうりの黒胡椒梅肉和え
10分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.8g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりに黒胡椒をふりかけて梅干しをたたいてハチミツを入れてパパっと 混ぜ合わせていただきます 食べる少し前に作ってきゅうりの食感を楽しみながら食べるのが私は好きです
作り方
下準備
きゅうりはへたを切り取り横3等分縦に4等分に切ります
- 1
ボウルにきゅうりを入れて塩、黒胡椒をふりかけます
- 2
梅干しは縦を取り包丁でたたいてつぶします
- 3
器に入れてハチミツと混ぜ合わせ②と混ぜ合わせたら出来上がりです
作ってみた！
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