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副菜

タイ風焼きナスサラダヤムマクア

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  • 20

夏の定番野菜「ナス」をたっぷり使ったサラダ。暑くて食欲が落ちやすいこれからの時期にぴったりの一品です。お家にある材料で手軽に本格アジアンテイストを楽しめます♪

材料(3〜4人前)

  • 長ナス
    3本
  • 豚ひき肉
    100g
  • むき海老
    6尾
  • 赤玉ねぎ
    1/4個
  • パクチー
    1束
  • ナッツ
    大さじ1
  • 大さじ3
  • 少々
  • A
    唐辛子(手でちぎっておく)
    1本
  • A
    ナンプラー
    大さじ3
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    ・長ナスのへたの部分を切り落とさないよう、ぐるりと切れ目を入れ、縦にも5本くらい切り込みを入れる。 ・赤玉ねぎを薄切りにして水にさらしておく。 ・ナッツは細かく砕いておく。

  • 1

    魚焼きグリルなどで全体が黒く焦げるまで焼く。

    タイ風焼きナスサラダヤムマクアの工程1
  • 2

    焼きあがったナスの皮をむき、へたを取って3等分に切る。

    タイ風焼きナスサラダヤムマクアの工程2
  • 3

    タレを作る。A 唐辛子(手でちぎっておく)1本、ナンプラー大さじ3、砂糖小さじ2、レモン汁大さじ3を混ぜ合わせる。

    タイ風焼きナスサラダヤムマクアの工程3
  • 4

    鍋に湯を沸かして塩少々を加え、むき海老を茹でてザルにあげる。

    タイ風焼きナスサラダヤムマクアの工程4
  • 5

    別の鍋に豚ひき肉と酒を入れ、弱火でゆっくり炊く。

    タイ風焼きナスサラダヤムマクアの工程5
  • 6

    皿に焼いたナスと豚ひき肉、赤玉ねぎ、むき海老を盛り、ナッツとパクチーを添えて、タレをまわしかける。

    タイ風焼きナスサラダヤムマクアの工程6

ポイント

ナスの風味を消さないように、タレの調味料はシンプルに仕上げます。

作ってみた!

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