Name: 『里芋と小松菜の和風カレーとろみ煮』＃ご飯に合う＃簡単
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 野菜のおかず
Ingredients: 里芋 300g; 小松菜 1/3束（100g）; 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 50g; カレー粉 小さじ1; だし汁 160ml; 醤油、みりん 各大さじ2/3; オイスターソース 小さじ1/2; 塩 小さじ1/4程; 片栗粉 小さじ1; 細ねぎ（小口切り） 適量

2020.11.03

分類主菜

調理時間： 20分

ID 400863

tomoko

旬を楽しむ！野菜のアイデアレシピ帳

里芋と小松菜に、お出汁の効いたカレーあんがよく絡む一品！ご飯にのっけてもおいしい＾＾

材料2人分

	里芋	300g
	小松菜	1/3束（100g）
	豚バラ肉しゃぶしゃぶ用	50g
	カレー粉	小さじ1
A	だし汁	160ml
A	醤油、みりん	各大さじ2/3
A	オイスターソース	小さじ1/2
A	塩	小さじ1/4程
	片栗粉	小さじ1
	細ねぎ（小口切り）	適量

作り方

Point!

▪️だし汁はかつお節からとったものを使用しています。和風だしの素を使用する場合は、水＊（160ml）に、だしの素（小さじ1/3程）を合わせてください。

▪️小松菜にさっと火を通したら、手早くとろみづけをします。

▪️里芋は皮をむき、食べやすい大きさに切る。塩（小さじ1/2）でよく揉み込み、熱湯で30秒ほど茹でたら、ザルにあげて流水でよく洗う。（里芋のぬめり取り）

▪️小松菜は4㎝幅に切る。

▪️豚バラ肉しゃぶしゃぶ用は2㎝幅に切る。

▪️片栗粉は水（大さじ1）で溶いておく。
フライパンにサラダ油（小さじ1）を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。肉に火が通ってきたら、里芋を加えてさっと炒める。さらにカレー粉も加えて軽く炒め合わせる。
A
だし汁 160ml、醤油、みりん各大さじ2/3、オイスターソース小さじ1/2、塩小さじ1/4程
を加えて8〜10分程煮る。（里芋がやわらかくなるまで）
蓋を開け、小松菜を加える。さっと混ぜてしんなりしてきたら水溶き片栗粉で手早くとろみをつける。
器に盛り付け、細ねぎ（小口切り）をのせる。

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