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    主菜

    『豚バラ大根のとろみ煮』薄切り肉で手軽に♪照りっと仕上げ♡

    • 投稿日2022/11/04

    • 更新日2022/11/04

    • 調理時間15

    定番の豚バラ大根を、薄切りのバラ肉で手軽に作りました😊 煮汁にはとろみをつけて照りっと仕上げ♬ 短時間で味しみしたような美味しさに♡ ここで、煮物を作るときのポイント! 調味料は全部一気に加えるより、甘み→塩分(醤油)の順に分けて加えた方が味の馴染みが良くなりますよ☺️

    材料2人分

    • 大根
      400g
    • 豚バラ肉薄切り
      120g
    • 生姜
      1/2片分
    • A
      100ml
    • A
      砂糖
      大さじ2/3
    • A
      みりん
      大さじ1
    • 醤油
      大さじ1と1/2
    • 片栗粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ☑︎大根の茹で時間は目安です。竹串を刺して、スーッと入るようなやわらかさになるまで茹でてください。 ☑︎醤油は後で加えることで、大根に味が入りやすくなります。

    • ・大根は1.5センチ幅のいちょう切り切りにする。 ・豚バラ肉薄切りは3〜4㎝幅に切る。 ・生姜は千切りにする。 ・片栗粉(小さじ1)は水(小さじ2)で溶く。(水溶き片栗粉)

    • 1

      鍋に大根と浸るくらいの水を入れ、沸騰したら蓋をして弱火で12分程茹でる。大根がやわらかくなったら水気を切る。

      『豚バラ大根のとろみ煮』薄切り肉で手軽に♪照りっと仕上げ♡の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油(小さじ1)を中火で熱し、豚肉と生姜を炒める。大根を加えて軽く炒めたら、A 水100ml、砂糖大さじ2/3、みりん大さじ1を加え、大根をときどき返しながら中火で3分程煮る。

      『豚バラ大根のとろみ煮』薄切り肉で手軽に♪照りっと仕上げ♡の工程2
    • 3

      醤油を加え、再度大根をときどき返しながら中火で3~4分煮る。水溶き片栗粉で煮汁にとろみをつけて絡める。

      『豚バラ大根のとろみ煮』薄切り肉で手軽に♪照りっと仕上げ♡の工程3
    レシピID

    441449

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    tomoko
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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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