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ハーブ香るチキンスティック

15分

7

2016.08.26

分類副菜

調理時間： 15分

ID 142264

村越仁美

　　　　　　

マヨネーズ＋塩胡椒+ハーブの効果で何もつけずにそのまま美味しく召し上がれます。

冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。

材料

2人分

	鶏肉のササミ	300g
	マヨネーズ	大さじ2
	小麦粉	大さじ4
A	パン粉	適量
	塩	少々
	胡椒	少々
A	GABANオレガノ	小さじ1
A	GABANバジル	小さじ1
	サラダ油	大さじ2～

作り方

ポイント

マヨネーズをしっかりつけてください。

ささみのすじをとり、スティックになるようにたて半分にし食べやすい大きさにそぎ切りにする。
ささみに塩・胡椒をふる。
小麦粉を袋にいれ次に鶏肉をいれ、粉をまんべんなくつける。
１を袋から出しマヨネーズ→A
パン粉適量、GABANオレガノ小さじ1、GABANバジル　小さじ1
をしっかりつける。
フライパンに大さじ２ほどの油を入れ中火で揚げ焼きにする。
色が黄金色に変わったら完成！

（油は、フライパンを見て調整してください。）

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