主食

【韓国風ビビン麺】やみつき旨辛!そうめんアレンジ。食材3つ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物70.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

✓そうめん以外のメイン食材3つ。 ✓身近な食材で作る、お手軽簡単・節約そうめんアレンジ ✓夏にぴったりな旨辛味がくせになるおいしさです。

材料1人分

  • そうめん(乾麺)
    2束(100g)
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • ゆで卵
    1/2個
  • きゅうり
    1/3本
  • 白菜キムチ
    30g
  • 糸とうがらし (飾り用)
    適宜

作り方

  • 下準備
    -きゅうりは、千切りにする。 (スライサーでもOK。) A コチュジャン大さじ1、酢小さじ2、しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1のタレを合わせておく。 -ゆで卵 鍋のお湯が沸騰してから卵を静かに入れ、中火で7分半で火を止め水にさらしたものを使用。

  • 1

    そうめん(乾麺)は、袋の表示時間通りにゆでる。 冷水でもみ洗いし、ざるにあげしっかりと水気を切る。 

    【韓国風ビビン麺】やみつき旨辛!そうめんアレンジ。食材3つの工程1
  • 2

    ボウルにそうめん、A コチュジャン大さじ1、酢小さじ2、しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1を入れよく混ぜ合わせ、器に盛りつける。

    【韓国風ビビン麺】やみつき旨辛!そうめんアレンジ。食材3つの工程2
  • 3

    器にきゅうり、白菜キムチ、ゆで卵、お好みで糸とうがらし (飾り用)を盛りつけ出来上がり。

    【韓国風ビビン麺】やみつき旨辛!そうめんアレンジ。食材3つの工程3

ポイント

✓そうめんの水気は、しっかり切る。 ✓コチュジャンの量は、お好みでご調整ください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら