• 2026/10/22
  • 献立
  • 7日分
  • 4

全部約30分で作れる♪時短献立

忙しい日の救世主献立👩‍🍳💕全部約30分で作れますが、しっかり満足感のある献立です📝ぜひ、ご活用ください😋💗

2日目

豚ニラもやしのとろとろ中華煮献立♡

📝豚ニラもやしのとろとろ中華煮📝味噌にんにく唐揚げ📝ベーコンキャベツのふわたま中華スープ

3日目

牛肉とほうれん草のふわ玉甘酢炒め献立♡

📝牛肉とほうれん草のふわ玉甘酢炒め📝エビカツ📝ちくわきゅうりのからしマヨ和え

4日目

ピーマンしめじもやしのチンジャオロース風献立♡

📝ピーマンしめじもやしのチンジャオロース風📝麻婆風☆鶏もも厚揚げ📝豆腐のニラ玉スープ

5日目

ベーコンポテトペッパー春巻き献立♡

📝ベーコンポテトペッパー春巻き📝ベーコン玉ねぎチーズのにんにく醤油炒め📝えのきとふわふわ卵の中華スープ

7日目

じゃがいもと玉ねぎの青のりかき揚げ献立♡

📝じゃがいもと玉ねぎの青のりかき揚げ📝厚揚げキャベツの味噌にんにく炒め📝にんじんとしめじのふわ玉中華スープ

みみこ
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みみこ

料理家/業務スーパーマニア

「料理家」という働き方 Artist History
おまかせ献立