副菜
ハロウィンには可愛く怖～くにぎやかサラダ
投稿日2016/09/30
更新日2016/09/30
調理時間30分
ハロウィンには、 可愛く怖～くにぎやかサラダ～♪ かぼちゃや水菜をはじめ、 ヘルシーなお野菜を彩り良く盛り付け お好みのドレッシングやマヨネーズ・又はポン酢でいただきます♪
材料（3～4人）
- かぼちゃ(今回マロンかぼちゃ)1/4個
- サラダ水菜1/2束⇒30g
- プチトマト2個
- 緑黄色いろいろサラダパック1パック
- スライスハム1パック
- スライスチーズ1枚
- はんぺん適量
- 雑穀(目)6個
- ポン酢、又は好みのドレッシング適量
- 好みでマヨネーズをぷらす適量
作り方
ポイント
ハロウィンには、可愛く怖～くにぎやかサラダ～♪ かぼちゃや水菜をはじめ、ヘルシーなお野菜を彩り良く盛り付け お好みのドレッシングやマヨネーズ・又はポン酢でいただきます♪
- 1
かぼちゃは、よく洗い、ラップで包み、電子レンジで600W×6分ほど加熱し、柔らかく火を通す
- 2
水菜は、食べやすい大きさにカットし、しっかりと水切りしておきます
- 3
①のかぼちゃの皮は、こうもりの型で2個抜き、角切りのかぼちゃ数個と、ジャック・オ・ランタンのかぼちゃも抜き取り1個作る
- 4
はんぺんでおばけ型でおばけ形に抜き取り、3等分にスライスして、3体作る、雑穀で目をつけ口(スライスハム)もつける
- 5
スライスチーズとハムで、ハロウィンのキャンディーを3個、作る、ハムの残りは、角切りにカットする
- 6
緑黄色いろいろサラダパック、②・③・④・⑤をハロウィンらしく、皿に盛り、ポン酢やマヨネーズドレッシングでいただきます
レシピID
142852
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