【おせち】甘さひかえめ『栗きんとん』
投稿日2021/12/14
更新日2021/12/14
調理時間25分
おせち料理に作りたい「栗きんとん」。 甘さ控えめに、さつまいもの自然なおいしさに仕上げました。 くちなしの実は色を黄色っぽく仕上げるために入れますがなくてもOKです。
材料4人分
- さつまいも1本(約300g)
- 栗の甘露煮8~10粒
- くちなしの実1個(なくてもOK)
- A砂糖大さじ2と1/2
- A甘露煮のシロップ・みりん各大さじ1と1/2
- A塩少々
- A水100~150ml
作り方
ポイント
■さつまいもの両端や皮の近くには「ヤラピン」という成分が、また皮の近くにはアクも多く含まれます。 普段食べるのには問題ありませんが（ヤラピンは整腸作用もあります）、仕上がりの色をきれいにするために除きます。 ■砂糖はお好みのものでOKですが、仕上がりの色をきれいにするには上白糖がおすすめです。 ■水の分量はさつまいもの水分によって加減してください。 ■日持ち・・・冷蔵で3〜4日。
- 1
- 2
水気を切って鍋に入れ、新しい水をかぶるくらいまで入れる。 くちなしの実をペーパー（またはお茶パック）でしっかり包み、上からすりこ木などで叩いて潰し、鍋にペーパーごと入れる。
- 3
中火で10〜15分ほど、やわらかくなるまで煮る。
- 4
湯を切ってくちなしの実の入ったペーパーを除く。 温かいうちに潰しながらざるで濾し、鍋に戻し入れる。
- 5
A 砂糖大さじ2と1/2、甘露煮のシロップ・みりん各大さじ1と1/2、塩少々、水100~150mlを入れてよく混ぜたら、弱めの中火にかける。 プクプクと沸いてきたら、ゴムベラなどで絶えず混ぜながら加熱する。
- 6
鍋底にゴムベラを動かした跡がしっかり残るようになったら火からおろし、栗の甘露煮を加えて混ぜる。 ※余熱で火が通るので、ちょっと緩めに仕上げます。
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- Artist
神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ～書籍～ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」（辰巳出版） レシピ監修「LODGEスキレット１００％活用マニュアル」（辰巳出版） 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」（辰巳出版） レシピ監修「LODGEコンボクッカー１００％活用マニュアル」（辰巳出版） ～テレビ出演～ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+
