豚こま切れ肉となすを甘めの味噌味に炒めた、ごはんに合うおかずです。 しょうがも加え、なすにじゅわっと味が染みておいしいです。
■調味料はあらかじめ合わせておくと、ムラなくさっと作れます。
豚こま切れ肉はボウルに入れてA しょうゆ小さじ1/2、酒大さじ1/2を揉み込み、5分ほどおいて下味をつける。 なすは縦半分に切ってから、斜めに1㎝幅に切る。 さっと水にさらして水気を切る。 B 味噌・酒・みりん各大さじ1、砂糖・しょうゆ・おろししょうが各大さじ1/2は混ぜ合わせておく。
フライパンになすを入れてごま油を全体に絡める。 中火にかけて、油が回るまで炒める。
なすをフライパンの端に寄せ、空いたところに(1)の豚肉を入れて炒める。
豚肉にほとんど火が通ったら全体をさっと混ぜ、合わせておいた(B)を加えて煮立たせて絡める。
器に盛り付けて、お好みで白いりごまをふり、青ねぎ(小口切り)をちらす。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+