汁物

人生で一番美味しい!キャベツとにんじんの味噌汁

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  • エネルギー67kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フランス料理の技を使って「素材の旨味」を引き出します。 たったこれだけなんですが、人生で一番美味しい味噌汁が出来ちゃうんです♪ このレシピで野菜を変えて作ると「毎回違う味」の味噌汁が作れます♪素材の出汁で味が変わるので、バリエーションは無限大〜 なので、味噌汁に飽きません! さらに嬉しいポイントは「野菜が美味しくなる」んです。うち子は野菜があんまり得意ではないですが、このレシピで作った味噌汁はゴクゴク飲んでくれます♪

材料3人分

  • キャベツ
    1/4玉
  • にんじん
    1本
  • 味噌
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 小さじ1/2
  • 500ml

作り方

  • 1

    キャベツは2cmのざく切り、にんじんは短冊切りにする。

    人生で一番美味しい!キャベツとにんじんの味噌汁の工程1
  • 2

    鍋を中火で温めごま油をひく。野菜を入れて塩をふる。

    人生で一番美味しい!キャベツとにんじんの味噌汁の工程2
  • 3

    軽く混ぜたら弱火にしてフタをする。 野菜がクタっとなるまで蒸す。 目安は5分間。

    人生で一番美味しい!キャベツとにんじんの味噌汁の工程3
  • 4

    水を入れて沸騰させる。 火を止めてから味噌を溶く。 味見をして味噌で調節する。

    人生で一番美味しい!キャベツとにんじんの味噌汁の工程4

ポイント

味噌は出汁の入っていない物や無添加などこだわりがある物が、美味しい確率が高いです。

作ってみた!

  • はっぴぃ
    はっぴぃ

    2022/11/10 19:48

    ごま油で炒めたあと、塩をまぶして蒸したからか、野菜の味がとても凝縮されて、甘くて美味しかったです。 このような作り方の味噌汁は初めてなので、ハマりそうです。
    はっぴぃの作ってみた!投稿(人生で一番美味しい!キャベツとにんじんの味噌汁)

質問

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