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    副菜

    オイルサーディンの角切り野菜のマリネのせ

    • 投稿日2018/05/25

    • 更新日2018/05/25

    • 調理時間10

    オイルサーディンの缶詰をパカッとあけてマリネサラダをのせたら完成!ビネガーの風味で、サーディンの臭みや油っぽさが和らいで、暑い時季にピッタリな一品です。※2018/5/18「コトラボ」料理教室のレッスンメニューです

    材料2人分

    • オイルサーディン
      1缶
    • トマト
      1/2個
    • ピーマン
      1/2個
    • 玉ねぎ
      1/8個
    • 少々
    • シェリービネガー(またはお好みの酢)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ビネガーはお好みのものでOKです。 シェリービネガーはトマトの甘みを引きたてるのでおすすめですが、米酢や穀物酢でも。バルサミコもおすすめ。

    • 1

      オイルサーディンは油を軽く切る。

    • 2

      トマト、ピーマンのヘタを取り除いて粗みじん切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにして水にさらす。

    • 3

      2の野菜を水けを切ってボウルに入れ、塩、シェリービネガーを加えて和え、1のサーディンにのせる。

    レシピID

    292050

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    ヤミー
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    ヤミー

    世界を旅する、料理研究家。輸入食材店に勤務しながら料理ブログをスタートして話題となり、現在はテレビや雑誌、企業のレシピ開発で活躍の他、ベストセラーとなった著書多数。近著に『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ』『ワンボウルクッキング』(いずれも主婦の友社)。NHK「きょうの料理」や、冠番組「ヤミーのレシピ帖」(長野朝日放送)などのテレビ出演、少人数制料理教室「Yummy‘s Cooking Studio」を主宰するなど、輸入食材の知識を活かして、世界中の料理を日本の家庭で作れる簡単レシピにするのが得意。 最近は日本一のカルディマニアとしてもテレビやラジオ、雑誌などでも活躍している。

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