副菜
材料4つ。デリ風かぼちゃ塩昆布マヨサラダ【作り置き】
10分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質14.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
秋はかぼちゃがおいしい季節。食べる機会も増えますが、固いまま切ったり、加熱に時間がかかったりとちょっと面倒。。。 そんな時にはやっぱり冷凍に頼っちゃいましょう。冷凍かぼちゃをレンジで解凍し、塩昆布とマヨネーズで和えるだけのとても簡単なレシピです。塩昆布に味がついているので、調味料はマヨネーズだけ！子どもも大好きな味です。
作ってみた！
りん2025/07/17 08:57
簡単に作れるのに、とっても美味しかったです✨塩昆布マヨでばっちり味が決まりました！ ピーナッツの代わりにフライドオニオン&ナッツで🩵
- 1231075
2025/02/01 18:41
とても簡単でした！
