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    副菜

    ピリッとおつまみ長芋!長芋の粗挽き胡椒ねぎ塩和え

    • 投稿日2020/04/03

    • 更新日2020/04/03

    • 調理時間3

    長芋を切って調味料で和えるだけで出来る簡単おつまみ長芋です♪ 長芋は低カロリーで栄養価も高く、ダイエットにもオススメ! サッと作って冷蔵庫に入れておけば2日楽しめるので便利ですよ。

    材料2人分

    • 長芋
      10cm
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1/3
    • A
      ねぎ
      お好みで適量
    • 粗挽き胡椒
      お好みで適量

    作り方

    ポイント

    ○長芋の太さで味の濃さが変わってくるので味を見て調整して下さい。

    • ○長芋は皮を剥きサイコロに切る。 ○ネギは小口切りにする。

    • 1

      長芋とA ごま油大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/3、ねぎお好みで適量を混ぜる。 粗挽き胡椒を添える。

      工程写真
    レシピID

    388061

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    まこりんとペン子

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    • 環境アレルギーアドバイザー

    頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞

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