プリッとソーセージ&ホクッとミックスビーンズの煮込み♡
投稿日2019/10/02
更新日2019/10/02
調理時間10分
優しいお味です♪ 味付けは塩で決まり♡ タイトル通り、ソーセージがプリップリで、お豆はホックホクッ♡ お豆はミックスビーンズでお手軽にできます❣️
材料3人分
- 玉ねぎ小1個
- 人参小1本
- オリーブオイル大さじ1
- 塩胡椒少々
- Aシャウエッセン9本(他のソーセージでも可(皮ありソーセージ))
- Aミックスビーンズ1袋(120g)
- A水150cc
- A塩小さじ1/2〜
- Aローレル1枚(あった方が美味しいけど、なくてもオッケー)
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
ソーセージの量はお好みで♪ 味見をして、塩の量を調整してください❣️
- 準
玉ねぎは粗みじん切り、人参は5mm角位に切る。
- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、玉ねぎと人参を強火で3分位炒め、軽く塩胡椒する。
- 2
A シャウエッセン9本、ミックスビーンズ1袋(120g)、水150cc、塩小さじ1/2〜、ローレル1枚を全部いれ、中火で5〜6分煮たら完成！ 仕上げにブラックペッパーをかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)