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副菜

マヨなし生姜でさっぱりみんな大好き甘辛♡和風鶏そぼろポテサラ

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マヨなしヘルシーサラダ♡ 生姜のきいた甘辛味のそぼろがポテトとよく合います♡ アツアツでも、冷たくしても、両方美味しいです♡ さっぱりしてるので、いくらでも食べられます♡ ビールのおつまみにも♡

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • 鶏ひき肉
    100g
  • 長ねぎ
    3cm分
  • 生姜
    1かけ
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    長ねぎ・生姜はみじん切りにする。 じゃがいもは一口大に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱ボウルにいれ、大さじ2位の水をまわしかけてラップし、600Wのレンジで5分加熱する(柔らかくなればオッケー)

  • 1

    じゃがいもを加熱している間に、ごま油をいれたフライパンを熱し、生姜と長ねぎを炒める。香りがでたら鶏ひき肉も加えて炒める。

  • 2

    お肉に火が通ったらA 醤油小さじ2、砂糖小さじ1、みりん小さじ1を加えて炒める。←鶏そぼろの完成!

  • 3

    じゃがいもを潰す(お好みの大きさで) 鶏そぼろも加えて混ぜたら完成!

ポイント

じゃがいもをレンジで加熱している間にとりそぼろを作るとスムーズに時短でできます♡

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作ってみた!

  • みー
    みー

    2019/12/04 11:09

    簡単なのにとっても美味しく出来ました!しょうがと長ネギのみじん切りが良いアクセントになりますね☺︎ マヨネーズが食べられない家族が喜んで食べてくれました! ありがとうございました♡
    みーの作ってみた!投稿(マヨなし生姜でさっぱりみんな大好き甘辛♡和風鶏そぼろポテサラ)

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