汁物

一番簡単な作り方♡担々ごまスープ(包まないワンタン入り)

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具材を一気にいれて火にかけるというズボラレシピ♡ 簡単だけど美味しい♡ 中途半端に余ったワンタンの皮の消費にも♡

材料2人分

  • 合挽き肉
    100g(豚ひき肉でも可)
  • 長ねぎ
    1/2本
  • にんにく・生姜
    各1かけ
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    350cc
  • A
    合わせ味噌・砂糖・すりごま
    各大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・オイスターソース
    各小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • ワンタンの皮
    10枚
  • ラー油・いりごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    長ねぎは粗みじん切りにする。 にんにく・生姜はみじん切りにする。 ワンタンは三角になるよう半分に切る。

  • 1

    鍋にごま油をひき、にんにく・生姜・長ねぎをさっと炒めたら、合挽き肉・A 水350cc、合わせ味噌・砂糖・すりごま各大さじ1、鶏がらスープの素・オイスターソース各小さじ1、豆板醤小さじ1/2を全ていれて強火でかきまわしながら火にかける。

  • 2

    ひき肉に火がとおったら、ワンタンの皮を加え、ワンタンの皮がトロンとしたら完成。

  • 3

    ラー油・いりごまはお好みでトッピングしてください!

ポイント

スープの量を増やして中華麺をいれたり、うどんをいれても美味しいです♡ ラー油やいりごまはお好みで加えてください♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら