やみつき！ゴーヤのナムル♡

Name: やみつき！ゴーヤのナムル♡
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: ナムル
Ingredients: ゴーヤ 1本; 塩昆布 大匙1; ゴマ油 大匙1; ごま 大匙1; おろしにんにく 小匙1/4

2019.08.28
379443
副菜

ゴーヤの美味しさをダイレクトに味わえます♡

調理時間：10分

材料2人分

	ゴーヤ	1本
A	塩昆布	大匙1
A	ゴマ油	大匙1
A	ごま	大匙1
A	おろしにんにく	小匙1/4

作り方

下準備	・ゴーヤは薄切りする
1	沸騰したお湯に、ゴーヤを入れてさっとゆで、ザルにあげる。
2	A 塩昆布大匙1、ゴマ油大匙1、ごま大匙1、おろしにんにく小匙1/4 と和える。

ポイント

ゴーヤが苦手な方は、茹でるときに塩を小匙1入れて、茹でると苦みが和らぎます♪

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