甘辛いとろっとしたあんが鶏肉に絡んでご飯によく合い、野菜も美味しく食べられます。フライパン一つで簡単にメインおかずの完成です☆
調味料を加える際は、片栗粉がダマにならないよう、よく混ぜながら加えて下さい。
鶏もも肉は一口大に切る しめじは食べやすい大きさに裂く なすは食べやすい大きさに切り、水にさらす A 濃口醤油大さじ4、砂糖大さじ4、酒大さじ3、片栗粉大さじ1、水大さじ2を一緒に計っておく
フライパンにゴマ油を入れて熱し、鶏もも肉を並べ、焼きめを付ける。ひっくり返してなすとしめじをのせ、酒を大さじ1(分量外)入れて蓋をし、肉に火が通るまで蒸し焼きにする(6分目安)
蓋を取り、A 濃口醤油大さじ4、砂糖大さじ4、酒大さじ3、片栗粉大さじ1、水大さじ2を混ぜながら加え、照りが出るまで混ぜながら炒める。最後に煎りゴマを振りかけて出来上がりです♪
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Yukiko
料理家
フードコーディネーター/調理師/食育アドバイザー 関西在住。旦那さんと息子、娘の4人家族です。 以前は食品メーカーで製品開発の仕事をしていました。 現在はカフェのキッチンで働いています。 家族の為にご飯を作る方達が、簡単で美味しそう!食べてくれる人が喜んでくれそう!と思って頂けるようなレシピを発信していきます。 毎日の献立のお役に立てれば嬉しいです。 子供たちも一緒に食べることを思いながら考えたレシピですので、食べやすく、どちらかと言えば甘口な味付けのものが多くなっています。 食卓に並んだ料理で家族の笑顔が見られますように。