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2021.02.03
分類主菜
調理時間： 10分
ID 406371
週の後半、だんだん夕飯の準備にも疲れてくるころですよね。
「あ～、もう今日何していいかわかんない。」「何にもしたくない。」
そんなときはレンジにすべてお任せ。材料をボールに入れたら10分ほったらかしで、レンジで作ったとは思えないちゃんと美味しいメインのおかずができます。
あとはレンジで3分の副菜があればもう十分！
| 鶏もも肉 | 1枚(300g) | |
| 塩 | 2g | |
| 白菜 | 150g | |
| 人参 | 50g | |
|
A
|
水 | 200ml |
|
A
|
鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
|
A
|
麺つゆ(2倍濃縮) | 大さじ1 |
|
A
|
おろししょうが | 小さじ1/2 |
|
A
|
ゆず果汁 | 小さじ1 |
| ゆずの皮(すりおろし) | 少量 |
水 200ml、鶏がらスープの素 小さじ1、麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1、おろししょうが 小さじ1/2、ゆず果汁 小さじ1
を入れふんわりとラップをして電子レンジ600wで10分加熱する。つくメモ
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