ささみとキャベツのアンチョビマヨサラダ

15

2016.03.20

分類副菜

調理時間: 15分

ID 136944

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

しっとりささみとしゃきしゃきキャベツに、アンチョビがアクセントのクリーミーなおかずサラダ。ワインがすすむ一品です♪

    材料4人分
    キャベツ 3枚
    ささみ 2本
    2個
    アンチョビフィレ 2枚
    マヨネーズ・オリーブオイル 各大さじ2
    大さじ1
    粒マスタード 小さじ1/2
    小さじ1/4
    にんにくすりおろし・胡椒 各少々
    作り方
    Point!
    アンチョビと塩を酢にしっかりと溶かすのがポイントです♪

    にんにくは入れすぎると辛いので、小指の先程度のほんの少しでOKです。
    1. キャベツは芯を薄切り、葉は1cm幅に切って茹で、絞って水気を切る。ささみも茹でて手で裂き、卵は茹で卵にして8等分する。
    2. ボウルにアンチョビと塩と酢を入れてアンチョビをしっかりと溶かしたら、残りの調味料を加えてよく混ぜ、1を加えて和える。
    10 29
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