副菜
トロリおいしい、白ネギの味噌レモン炒め
5分
- エネルギー68kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質2.1g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
しっとり美味しい白ネギを味噌とレモンでさっぱりおいしく。 お鍋にすだちを絞るなどの味変的なものをイメージしています。 レモンのさっぱり感が、いくらでも食べられてしまいます！ 作り置きできるヘルシーお惣菜です、お弁当などにもどうぞ！
作り方
- 1
白ネギは３ミリ幅の斜め切りにし、お揚げは刻んでおく。
- 2
フライパンに油(分量外)を熱し、焦げないように炒める。
- 3
しんなりしたら、味噌、みりん、レモン汁、お揚げを加えて全体がなじんだら完成。
