主菜

スープまで飲み干したい♡♡大根のそぼろ煮♡

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質12.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもはとろみをつけて作ることの多いそぼろ煮ですが、今回は和えてとろみを付けずにひき肉のふっくら仕上がった感じを強調していました^^ 鍋はストウブで煮込んだことからそぼろもふんわり仕上がり 美味しさがマシマシです♡ 機会がありましたらぜひぜひお試し下さいね^^

材料2人分

  • 大根
    1/3本
  • 豚ひき肉
    80~100g
  • A
    300cc
  • A
    しょうゆ
    大さじ2.5
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • 万能ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮をむいて乱切りにする。

  • 2

    鍋にA 水300cc、しょうゆ大さじ2.5、酒大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1/2と豚肉、を入れて火にかけそぼろ状になるようにほぐしたら大根もいれて落し蓋をし大根が柔らかくなるまで煮込み完成です。

  • 3

    お皿に盛り付け万能ねぎをお好みでちらしお召し上がり下さいね^^

ポイント

*豚ひき肉を使用しましたが鶏のひき肉でも代用可能です。

作ってみた!

質問

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