主食

鶏ささみときのこの照り焼きクリームパスタ♪

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20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏ささみ肉の淡白なお肉も、甘辛クリーミーなソースと絡めることで濃厚な和風リッチパスタに変身します♪ きのこの出汁も旨味アップ❤️ 絶妙なハーモニーをお楽しみください♪

材料2人分

  • 鶏ささみ肉
    2本
  • ほうれん草
    1/2束
  • お好みのきのこ
    たっぷり
  • パスタ麺
    160g
  • 生クリーム
    50ml
  • 大さじ1
  • A
    醤油、酒
    各大さじ2
  • A
    みりん、砂糖
    各小さじ2

作り方

  • 下準備
    鶏ささみ肉を水50ml、酒50mlで蓋をして中火で10分に煮ます!パサパサ感ゼロ!のふわふわ蒸し鶏に!! 蒸し鶏は指でさいておきます!乾燥きのこは水でもどします、ほうれん草は一口大に、🅰️は混ぜ合わせておく。

    鶏ささみときのこの照り焼きクリームパスタ♪の下準備
  • 1

    オリーブオイルでお好みのきのこと、ほうれん草を炒めたら

    鶏ささみときのこの照り焼きクリームパスタ♪の工程1
  • 2

    蒸し鶏とA 醤油、酒各大さじ2、みりん、砂糖各小さじ2を炒めます。

    鶏ささみときのこの照り焼きクリームパスタ♪の工程2
  • 3

    パスタ麺は大さじ1の塩とたっぷりのお湯で茹で、全体とあわせ、火を消して生クリームも入れて絡ませたら完成!

    鶏ささみときのこの照り焼きクリームパスタ♪の工程3
  • 4

    お好みで、黒胡椒をかけたらまた美味しい♪

    鶏ささみときのこの照り焼きクリームパスタ♪の工程4

ポイント

ささみを、水、酒で蒸すことで、パサパサにならずフワフワな蒸し鶏になります♪

作ってみた!

質問

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