主食

濃厚だけどさっぱり!枝豆とささみのレモンクリームパスタ

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物73.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質30.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズとクリームで濃厚だけど、レモンの風味をきかせているのでさっぱりいただける枝豆とささみのレモンクリームパスタです。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • 枝豆
    60g(さやから出した状態で)
  • ささみ
    2本(80g)
  • バター
    20g
  • にんにく
    1片
  • グラナ・パダーノ
    大さじ2~
  • 塩・コショウ
    少々
  • レモン汁
    1個分
  • レモンの皮
    1/2個分

作り方

  • 1

    枝豆は茹でてさやから取り出す

    濃厚だけどさっぱり!枝豆とささみのレモンクリームパスタの工程1
  • 2

    汁をとったあとのレモンと塩少々を加えたお湯を沸騰させささみを茹でてからさいておく

    濃厚だけどさっぱり!枝豆とささみのレモンクリームパスタの工程2
  • 3

    フライパンにバターを溶かしみじん切りのにんにくを入れ香りをつけ ささみと生クリームを加え塩・コショウする

    濃厚だけどさっぱり!枝豆とささみのレモンクリームパスタの工程3
  • 4

    茹でたパスタと枝豆 グラナ・パダーノを加える

    濃厚だけどさっぱり!枝豆とささみのレモンクリームパスタの工程4
  • 5

    火からおろしレモン汁を加えよく和える

  • 6

    器に盛り付け グラナ・パダーノ(分量外)とレモンの皮のすりおろしをちらす

    濃厚だけどさっぱり!枝豆とささみのレモンクリームパスタの工程6

ポイント

チーズはグラナ・パダーノを使いましたが、粉チーズでもOkです。 レモン汁は火を止めてから加えよく混ぜ合わせます。 酸っぱいものが苦手な方は、量を調整してください。 パスタは パッケリに似ているけれど、少し小ぶりなジガントーニを使いましたが ペンネやスパゲッティでもOkです。

作ってみた!

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