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簡単‼︎うまい😋キャベツと鮭のクリームパスタ🍴

25

2020.08.31

分類主食

調理時間: 25分

ID397629

AYA

楽しく完食子どもごはん

キャベツ消費レシピ🤗
クリームと鮭を合わせたら子どもも大好きな味に😍
キャベツのシャキシャキ感も楽しめる簡単レシピです☺️

フライパン 豆乳 ヘルシー にんにく キャベツ 簡単レシピ クリーム フライパン 簡単 薄力粉 子供 パスタ 枝豆 バター

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材料3人分
キャベツ 1/2玉(小さめを使いました)
枝豆 50g(皮のない状態での重さです。)
2切れ
ニンニク 1かけ
少々
パスタ麺 300g
A
豆乳 300ml
A
薄力粉 大さじ2
A
めんつゆ 100ml
A
バター 10g
作り方
Point!
豆乳を、牛乳に変えてもOK🙆‍♀️
栄養も満点です☺️
トロミがうまくつかない時は、小麦粉を、少しずつ混ぜながら足してみてくださいね‼︎
  1. キャベツはお好みの大きさにカット。
    鮭はグリルで焼き、ほぐしておく。
  2. 熱したフライパンでニンニクを炒め香りがでてきたら、キャベツを炒める。
  3. キャベツが少ししんなりしてきたら、ほぐした鮭を入れ炒める。
  4. A

    豆乳 300ml、薄力粉 大さじ2、めんつゆ 100ml、バター 10g

    を混ぜ合わせ流し入れる。
  5. 小麦粉を馴染ませるように、中火でゆっくりと混ぜながらトロミがでるよう温める。
  6. たっぷりのお湯に塩をひとつまみ入れ、茹でたパスタ麺を入れ、枝豆も加えたらソースが絡むようしっかり混ぜたら出来上がり🤗🍴
  7. 温かいうちに召し上がれ🤤❤️
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