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    副菜

    ハヤトウリのきんぴら

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    • 15

    旬の新鮮なハヤトウリをきんぴらにしました。シャキシャキ感が美味しいきんぴらです。

    材料2人分

    • ハヤトウリ
      小1個
    • サラダ油
      大匙2
    • A
      大匙2
    • A
      みりん
      大匙2
    • A
      白だし
      大匙1
    • A
      砂糖
      大匙1
    • 輪切りの鷹の爪
      適量
    • 白胡麻
      大匙1

    作り方

    • 下準備
      ハヤトウリは銀杏切りに薄くスライスする

    • 1

      フライパンにサラダ油を熱しハヤトウリを入れて中火で炒める

    • 2

      ハヤトウリに油が回ったら輪切りの鷹の爪とA 酒大匙2、みりん大匙2、白だし大匙1、砂糖大匙1の調味料を入れて水分が無くなるまで炒める

    • 3

      白胡麻を加えて混ぜる

    ポイント

    中火で手際よく炒めます。 ハヤトウリは250~300gで縦に四等分した形で使用します。

    作ってみた!

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