STAUB「La Cocotte de GOHAN」を使って作る簡単煮込み料理。かぼちゃの煮物に黒酢をプラスことで、夏でも食べやすくなります♪
・STAUB「La Cocotte de GOHAN S」を使用しています。 ・豚ひき肉は鶏ひき肉に代用可能です。
かぼちゃは一口大に切る。
STAUBを熱し、豚ひき肉を加えて軽く炒め、かぼちゃを加える。
1にA 黒酢大さじ2、みりん大さじ2、醤油小さじ2、水大さじ2を加えて蓋をして弱火で8分煮る。火を止めて5分蒸らす。
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若子みな美
管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。