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    副菜

    かぼちゃの黒酢煮

    • 投稿日2018/05/24

    • 更新日2018/05/24

    • 調理時間15(蒸らし時間は除く)

    STAUB「La Cocotte de GOHAN」を使って作る簡単煮込み料理。かぼちゃの煮物に黒酢をプラスことで、夏でも食べやすくなります♪

    材料2〜3人分

    • かぼちゃ
      180g
    • 豚ひき肉
      80g
    • A
      黒酢
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・STAUB「La Cocotte de GOHAN S」を使用しています。 ・豚ひき肉は鶏ひき肉に代用可能です。

    • かぼちゃは一口大に切る。

    • 1

      STAUBを熱し、豚ひき肉を加えて軽く炒め、かぼちゃを加える。

    • 2

      1にA 黒酢大さじ2、みりん大さじ2、醤油小さじ2、水大さじ2を加えて蓋をして弱火で8分煮る。火を止めて5分蒸らす。

    レシピID

    292078

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    若子みな美
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    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

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