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    主菜

    絶品!鶏チャーシュー《レンジで簡単♪》

    • 投稿日2023/08/09

    • 更新日2023/08/09

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安800

    • 冷蔵保存6~7

    • 冷凍保存1ヶ月

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    しっとり柔らかくて、しっかりと味の染みたチャーシューです♪ レンジで作るので簡単◎ 冷えても硬くなりすぎないので、お弁当や作り置きにもぴったり! ラーメンや冷やし中華のトッピングにもオススメです。

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      2枚(600g)
    • A
      砂糖
      大さじ3
    • A
      濃口しょうゆ
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      にんにく
      ひとかけ

    作り方

    ポイント

    ■タコ糸や縫い糸で縛るのが面倒な場合は巻き終わりに爪楊枝を3、4箇所刺して留めても良いです。 ■出来てすぐでも美味しいですが、冷やしてから切った方が身が締まって綺麗に切ることが出来ます。

    • 1

      鶏もも肉を皮目を外側にしてくるくると巻く。 タコ糸や縫い糸で縛る。 ※縛るのが面倒な場合は巻き終わりに爪楊枝を3、4箇所刺して留めても良いです。

    • 2

      大きめのボウルにA 砂糖大さじ3、濃口しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2、にんにくひとかけ(にんにくは薄切りにする。にんにくチューブでもOK!)を入れて軽く混ぜる。 1の鶏もも肉を入れる。

      工程写真
    • 3

      キッチンペーパーで落とし蓋をして、ラップをふんわりとかけて600Wのレンジで5分加熱する。

      工程写真
    • 4

      一度取り出して、鶏もも肉を裏返しさらに5分加熱する。

      工程写真
    • 5

      粗熱が取れたら、冷蔵庫で一晩寝かせる。

    レシピID

    466060

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    福原ゆり
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    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

    「料理家」という働き方 Artist History