手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中 byＹｕｕ

Ｙｕｕのレシピ一覧

ぶっかけ！おろし冷しゃぶうどん【#簡単#スピード#ランチ】
- 2018年8月11日 7:15
- 主食
- 10分
うどんうどん簡単梅雨夏冷凍ランチうどんうどん大根おろし麺節約時短ぶっかけうどん冷凍うどん豚バラ薄切り肉

暑い夏に嬉しい10分でできるひんやり麺レシピ。作り方は、とっても簡単で、冷凍うどんを解凍して冷水でしめ、あとは、しゃぶしゃぶした豚肉・大根おろし・卵をトッピングして、めんつゆ＋ポン酢＋ごま油で作った...

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豚こまボールと夏野菜の焼きびたし【#作り置き #節約】
- 2018年8月10日 7:20
- 主菜
- 15分
焼きびたしトマト夏野菜豚肉なす梅雨夏ポン酢大根おろし彩り簡単時短作り置きフライパン豚こま肉大葉

丸めた豚こまとなすをフライパンで焼き、めんつゆ＋ポン酢で作ったタレに漬け込みました♪冷めた方が断然美味しく、作り置きにもオススメです！！ポイントは、生のトマトを加えること。ポン酢入りなのであと味はさ...

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きゅうりとツナの無限♡ゆかりマヨサラダ【#作り置き】
- 2018年8月9日 7:25
- 副菜
- 3分
マヨネーズ和え物和え物無限きゅうりやみつき時短作り置き節約簡単ツナマヨゆかり彩り夏きゅうりツナ

きゅうりにツナマヨといえば定番中の定番ですが、ちょっとツナにマヨって夏は重く感じたりするもの...そんな時にオススメなのが、ご飯にかける”ゆかり”。これを加えてあげることで、彩りがプラスされる上あと味が...

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むね肉de塩レモンチキン（鶏ハム）【#作り置き #レンジ】
- 2018年8月9日 7:24
- 主菜
- 15分
鶏むね肉レモン汁塩レモン鶏ハムヘルシー梅雨おつまみ作り置き時短節約ジップロックチキン保存夏鶏肉レンジ肉簡単

鶏むね肉を使った、レンジでできる塩レモン味の鶏ハム。作り方は、とーっても簡単で、鶏むね肉に酒・レモン汁・塩・砂糖、お好みでにんにくを加えて揉み込み、あとはレンジでチンするだけ。包丁不要でできる上、...

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揚げない鶏唐となすの油淋鶏風【#作り置き #油は大さじ1】
- 2018年8月8日 7:25
- 主菜
- 10分
鶏肉料理揚げないヘルシー油淋鶏鶏もも肉お弁当作り置き時短節約簡単フライパン

鶏肉となすをフライパンで焼き、長ネギたっぷりの油淋鶏だれをかけました。がっつりだけど後味さっぱり。食欲がなくなる季節にも最適です！！油淋鶏になすとくれば、油たっぷりで揚げるイメージですが、こちら使...

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チキンとアスパラの塩ダレ仕立て【#簡単 #節約】
- 2018年8月8日 7:25
- 主菜
- 10分
炒め物簡単ご飯に合う鶏肉節約夏アスパラガスチキンソテー塩味時短佐賀県産アスパラガス鶏もも肉フライパン塩だれ

甘さと柔らかさが特徴の佐賀県産アスパラガスを、鶏肉と合わせてフライパンでソテーし、塩ダレを絡めました。さっぱり塩味で、夏にぴったりの一品。塩味がアスパラの甘みを引き立て、とろみをつけることで味がし...

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冷やしトマトのオニオンドレッシングがけ【#作り置き】
- 2018年8月7日 7:21
- 副菜
- 3分
トマトサラダやみつき作り置き時短節約簡単サラダトマト玉ねぎ夏大葉

乱切りにしたトマトを冷蔵庫でキンキンに冷やし、玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけました♪もうこれを食べるだけで、身体中の細胞が蘇る感じ。笑玉ねぎのシャキッとした食感もいいアクセントになり、ボウルごと...

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なすの豚巻きピリ辛中華だれ【#レンジ #油は小さじ1】
- 2018年8月7日 7:21
- 主菜
- 10分
ご飯に合うネギなす長ねぎ夏時短レンジ豚バラ薄切り肉豚巻き中華だれごちそう簡単節約

縦長に切ったなすに豚バラを巻きつけてレンジでチンし、ラー油入りのピリ辛中華ダレをかけました。暑い夏に嬉しい、火を使わずにできるさっぱりメイン。なすは豚バラで巻いてチンすることで、豚の旨味を吸い込ん...

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豚バラなすのスタミナ♡プルコギ炒め【#下味冷凍#オイル不要】
- 2018年8月6日 7:12
- 主菜
- 10分
プルコギ豚バラ薄切り肉下味冷凍時短節約プルコギピリ辛スタミナにら夏なす豚肉簡単ご飯に合うフライパン韓国料理

豚バラとなすを使った、夏に食べたいピリ辛スタミナ炒め♪作り方は、とっても簡単で、ポリ袋に豚バラとなすを入れて、焼肉のたれやコチュジャンがベースのスタミナだれをモミモミ。あとは、フライパンで、サッと炒...

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モロヘイヤのツナトマドレッシング和え【#簡単 #栄養満点】
- 2018年8月6日 7:11
- 副菜
- 5分
ツナ梅雨夏ドレッシングかつお節栄養おかかモロヘイヤねばねば節約時短やみつき栄養満点和え物和え物サラダ簡単トマト野菜

夏野菜の王様”モロヘイヤ”とトマトを使ったやみつき副菜♪作り方はもちろん簡単で、サッと茹でたモロヘイヤとトマトをツナおかかドレッシングで和えるだけ。たったこれだけだけど、旨味がたっぷり＆酸味がきいてい...

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