手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中 byＹｕｕ

Ｙｕｕのレシピ一覧

きゅうりのポン酢だれ漬け【#作り置き #大量消費】
- 2018年6月28日 7:17
- 副菜
- 3分
簡単塩もみ箸休めポン酢きゅうりごま油浅漬け浅漬けお弁当作り置き時短節約

乱切りにしたきゅうりを、ポン酢＋ごま油＋砂糖で揉み込みました。あと味がさっぱりしているので、箸休めに最適。シャキシャキの食感もたまりません♡また、塩もみ不要！切ったらどんどんポリ袋に入れるだけなんで...

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なすと豚こまのレモン南蛮漬け【#作り置き #揚げない】
- 2018年6月28日 7:16
- 主菜
- 15分
南蛮漬け揚げないヘルシー南蛮漬けレモン汁作り置き時短節約簡単南蛮彩り蒸し焼きなす豚肉ご飯に合うフライパン豚こま肉

豚こまとなすをフライパンで焼き、南蛮だれに漬け込みました。南蛮漬けといえば、たっぷりの油で揚げてから漬けるイメージですが、実は、揚げなくても美味しくできるんです♪今回も、油は大さじ2。これを、なすに...

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ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】
- 2018年6月27日 7:07
- 主菜
- 20分
鶏肉料理鶏もも肉簡単節約作り置きお弁当照り焼きさっぱり包丁不要

いつものしょうゆベースの照り焼きではなく、ポン酢がベース。なので、しっかり味だけど、あと味さっぱり。あと、ポン酢の酸味と弱めの火で火を通すことで、お肉は驚くほど柔らか〜。冷めても美味しいんで、お弁...

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トマトときゅうりのあっさり♡ごまナムル【#塩もみ不要】
- 2018年6月26日 7:16
- 副菜
- 3分
ナムルヘルシーあっさり白だし時短節約簡単小鉢きゅうりごまトマト

切ったトマトときゅうりを、ごまたっぷりのナムルだれで和えました。塩もみ不要で、切ったら和えるだけなんで3分もあれば完成します。夏場は、ちょっと冷やして食べるのがオススメ！また、こちらのナムル、ベース...

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豚バラとなすのポン照り【#油は小さじ1 #調味料3つ】
- 2018年6月26日 7:15
- 主菜
- 10分
ヘルシー簡単豚肉なすポン酢節約時短豚バラ薄切り肉フライパン

豚バラとなすをさっぱりポン酢で炒めるという、めちゃめちゃ簡単だけど間違いなく美味しいレシピ！！酸味がきいているので、食欲がなくなる暑い季節にぴったり。また、なすは、豚バラの脂を使って蒸し焼きで火を...

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なすのうまダレ♡中華ザーサイあえ【#作り置き #レンジ】
- 2018年6月25日 8:18
- 副菜
- 15分
ザーサイなす中華料理ロースハム簡単節約時短レンジ作り置き夏

なすをレンチンして、あとは旨味たっぷりの中華ダレで和えるだけ。冷めるのと同時に味が染み込むので、作り置きに最適。また、真夏のように暑い日には、冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメです。

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揚げナスとカリカリ豚のおろしうどん
- 2018年6月25日 8:13
- 主食
- 15分
うどんうどん麺つゆなす豚ロース冷凍うどん

夏野菜の代表ナスを揚げ焼きにしカリカリに焼いた豚肉も入れて男子も喜ぶガッツリ麺に♪それでいて大根おろしがたっぷりなのでサッパリ食べれる一品です！

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万能♡無限ツナ大豆【#常備菜#ご飯のお供#冷奴#おにぎり】
- 2018年6月25日 7:22
- 副菜
- 3分
常備菜常備菜作り置き時短節約簡単フジッコ大豆大豆昆布ツナ

こんぶ豆をツナ缶と一緒にお鍋に入れ、汁気がなくなるまで煮詰めただけ。汁を捨てるのがもったいなかったので、全部入れてお鍋で煮詰めました。これが、めちゃめちゃ美味しくて、ホカホカのご飯に乗せたら、もう...

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ささ身de甘酢ケチャップチキン（鶏チリ）【#作り置き#裏技】
- 2018年6月25日 7:22
- 主菜
- 10分
鶏ささ身鶏ささ身お弁当作り置き時短節約ケチャップご飯に合う簡単フライパン

ささ身をフライパンで焼き、甘酸っぱいケチャップだれを絡めました。イメージとしては洋風の生姜焼き...だったのですが、できあがったら、エビチリならぬ鶏チリみたいな味になりました。笑でも、豆板醤などの辛さ...

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やみつき♡ささ身ときゅうりの塩ごま油和え（ナムル）
- 2018年6月24日 7:16
- 副菜
- 5分
レンジ和え物和え物無限サラダやみつきヘルシーおつまみお弁当作り置き時短節約簡単塩もみささみシンプルきゅうりナムル

レンジでチンしたささ身と塩もみしたきゅうりを、ごま油・塩・にんにくそして隠し味にしょうゆを加えて和えました。これが、心配になるぐらいめちゃめちゃシンプルなんですが、にんにくの風味とごま油の香ばしさ...

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