1. さっぱり美味しい!『鶏むね肉の南蛮漬け』

    さっぱり美味しい!『鶏むね肉の南蛮漬け』 4分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田

    ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田 4分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 超激安!『もやしとお揚げのピリ辛炒め』

    超激安!『もやしとお揚げのピリ辛炒め』 12分前

    185人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 鶏肉となすのにんにくレモンバター照り炒め

    鶏肉となすのにんにくレモンバター照り炒め 15分前

    163人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 冷やしてどうぞ♡『ピーマンのうま味ナムル』

    冷やしてどうぞ♡『ピーマンのうま味ナムル』 16分前

    221人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

火を使わず♪簡単和総菜◎キャベツと青じそのすりごま和え

15

2020.04.16

分類副菜

調理時間: 15分

ID388864

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

火を使わず簡単調理のさっぱり和総菜。
青じそ風味が食欲そそります♪

ごま油 おつまみ 惣菜 ごま 野菜 野菜のおかず さっぱり 紫蘇 キャベツ シニア 火を使わない 和風 和え物 野菜たっぷり 和総菜 簡単 野菜レシピ 和食 ヘルシー キャベツサラダ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
キャベツ 1/8個
青じそ 20枚
小さじ1/2
A
さとう 小さじ1/2
A
酢、しょうゆ 各小さじ1
A
ごま油 大さじ1
A
白すりごま 大さじ2
作り方
Point!
・野菜の水分をしっかりきることで美味しく仕上がります。
  1. キャベツを細切りにしてざるで洗い、塩をふる。
    青じそを千切りにする。
  2. A

    さとう 小さじ1/2、酢、しょうゆ 各小さじ1、ごま油 大さじ1、白すりごま 大さじ2

    を合わせる。
  3. キャベツの余分な水気が出たら軽く洗ってしっかり水気をきり、青じそとAを和える。
5 110

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  2. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  3. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  4. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
  5. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  6. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  7. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  8. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
  9. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  10. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×麻婆 (34) ヘルシー×ココット (20) おつまみ×ベビーリーフ (10) シニア×かき揚げ (9) ごま油×乾燥わかめ (5) 野菜×デトックス (5) 和食×つるむらさき (4) 酢×赤パプリカ (4) 野菜のおかず×焼き野菜 (4) ごま×お月見 (3) さっぱり×黒酢 (3) キャベツ×黒ビール (3) キャベツサラダ×野菜のおかず (3) 和え物×麹 (3) 和総菜×野菜レシピ (3) 和風×鶏の唐揚げ (3) 惣菜×魚料理 (3) 火を使わない×鶏ささ身 (3) 紫蘇×鶏ハム (3) 野菜たっぷり×黄パプリカ (3) 野菜レシピ×野菜サラダ (3)
もっと見る

「簡単 さっぱり おかず 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは