セロリ1本まるごと消費☆非加熱簡単◎セロリのオイスターマリネ

5

2020.05.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID 389714

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

セロリをまるごと1本使った簡単マリネ☆
さっぱり人気の一品です♪
火を使わないので、忙しい日のあと一品!に便利◎

セロリは、食物繊維が豊富な上、ストレス時に多く必要となるビタミンCを多く含み、香り成分が精神安定に有効とされています。
特にお疲れ気味のときには、積極的に摂りたい食材です。

    材料4人分
    セロリ 1本
    A
    酢、ごま油 各大さじ1
    A
    オイスターソース 大さじ1/2
    作り方
    Point!
    ・少し味をなじませる方がより美味しいので、何品か料理する際は最初の段階で作ります。
    1. セロリは茎と葉に分け、茎は根元をピーラーで剥いて4cm長さの薄切りに。
      葉は2cmのざく切りにする。
    2. 1にA

      酢、ごま油 各大さじ1、オイスターソース 大さじ1/2

      を混ぜ合わせる。
      少し置くと、味がなじんでより美味しくなります。
    2 106
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「セロリ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。