ヘルシー和総菜◎みぞれたっぷり豆腐ステーキ

30分

佐藤加奈子（kaana57）

3

材料
作り方
似たレシピ

2020.05.29

分類副菜

調理時間： 30分

ID390231

佐藤加奈子（kaana57）

◎身体の内から元気をサポートします◎

トースターで簡単調理の和総菜☆
カリッと焼いた豆腐に、たっぷりのみぞれが相性GOOD◎
おつまみにぴったりです♪

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材料4人分

	豆腐（木綿）	1丁
	片栗粉	大さじ4
	オリーブオイル	大さじ2
A	大根おろし	200ｇ
A	白だし	大さじ2
A	にんにく（チューブ）	小さじ1/2
	きざみねぎ	適量

作り方

Point!

・Aはお好みで白だしの量を調整してください。

豆腐（木綿）をペーパータオルで包み、耐熱皿に入れて２分加熱する（600Ｗ）。
あら熱がとれるまでそのまま置く。
1を2等分し、1cm幅に切る。
全面に片栗粉をつける。
耐熱トレイにアルミホイルを敷き、油をひいて（分量外）２を並べ、オリーブオイルを回しかける。
トースターで約20分、カリッとするまで加熱する。
器に盛り、混ぜ合わせたA
大根おろし 200ｇ、白だし大さじ2、にんにく（チューブ）小さじ1/2
ときざみねぎを添える。

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