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    副菜

    しらすとじゃがいものチーズガレット

    • 投稿日2016/01/19

    • 更新日2016/01/19

    • 調理時間10

    材料3つだけ!パリパリもちもちのガレットが出来ました。 子どものおやつ、大人のおつまみにも♪ 離乳食への取り分けレシピも参考にしてみてください。 ※2022.03.22 レシピ分量を作りやすい分量に変更しました。

    材料直径26㎝フライパン1個分

    • じゃがいも
      2個(300g)
    • A
      しらす
      30g
    • A
      シュレッドチーズ
      40g
    • オリーブオイル
      大さじ1/2(6g)

    作り方

    ポイント

    幼児食におすすめ!しらすとチーズの塩味だけで充分美味しく出来あがります。じゃがいもは出来るだけ薄く細く切りましょう。生地がまとまりやすくなります。

    • 1

      じゃがいもを千切りにする。 出来るだけ薄く細く切ると、生地としてまとまりやすいです。 水にはさらさずにボウルに入れます。

      しらすとじゃがいものチーズガレットの工程1
    • 2

      1にA しらす30g、シュレッドチーズ40gを入れてよく混ぜる。

      しらすとじゃがいものチーズガレットの工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルをひき中火にかけ、2を入れて押し付けるように全体に薄くひろげる。5分ほど焼き色が付くまで焼き、裏返してさらに4分焼く。

    • 4

      裏返す際は、フライパンより少し小さめの皿に移し、フライパンを被せるようにしてのせてひっくり返すとやりやすいです。

      しらすとじゃがいものチーズガレットの工程4
    • 5

      お好みの大きさに切り分けて。

      しらすとじゃがいものチーズガレットの工程5
    • 6

      【離乳食初期~ しらすとじゃがいも】 材料から じゃがいも:10~15g しらす(塩抜き):5~10g を取り分けて。 じゃがいもを柔らかくゆで潰し、塩抜きしたしらすと混ぜ合わせる。 水やだし汁でのばして固さは調節してください。

      しらすとじゃがいものチーズガレットの工程6
    レシピID

    134510

    質問

    作ってみた!

    • あやきょの作ってみた!投稿(しらすとじゃがいものチーズガレット)
      あやきょ
      あやきょ

      2023/01/25 11:11

      幼稚園の娘2人とも大好きで取り合いです😅しらす買ったら毎回作ってます!しらすおにぎりばかりだったので…簡単だしありがとうございます😆

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    藤原朋未
    • Artist

    藤原朋未

    管理栄養士・元保育園栄養士

    • 管理栄養士
    • 妊産婦食アドバイザー
    • 乳幼児食指導士

    保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士  元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属

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