主菜

【おうち居酒屋】じゃがいもとしらすのキムチーズガレット

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付け要らずで簡単!表面はカリッと、中はほっくりとろーり♪ みずみずしい甘みの新じゃがに、キムチのシャキッと感とピリ辛なうま味、チーズのコクが加わってお酒が進む居酒屋おつまみに!しらす干しの塩気と風味もアクセントになっています。キムチとチーズに味がしっかりと付いているので、少しの塩を入れる程度で味付け不要。 これは日本酒、焼酎はもちろん、ビールやハイボールと合わせてもオススメです。お酒のおつまみとしてはもちろん、おやつやお弁当にもぴったり。

材料4人分(26cmフライパン使用)

  • 新じゃがいも(小)
    3個(260g)
  • キムチ
    100g
  • A
    ピザ用チーズ
    60g
  • A
    しらす干し
    50g
  • A
    ひとつまみ
  • 炒め油
    大さじ1
  • 青ネギ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    【材料を切る】 新じゃがいも(小)はスライサーなどで千切りにする。 キムチは小さめの一口大に切る。 ※通常のじゃがいもを使う場合は皮を剥いて下さい。

    【おうち居酒屋】じゃがいもとしらすのキムチーズガレットの下準備
  • 1

    【混ぜる】 新じゃがいも、キムチ、A ピザ用チーズ60g、しらす干し50g、塩ひとつまみを混ぜ合わせる。

    【おうち居酒屋】じゃがいもとしらすのキムチーズガレットの工程1
  • 2

    【焼く】 フライパンをあたためて炒め油をひき、中火で片面5分、ひっくり返して3分、時々上から押さえながらきつね色になるまで焼く。 ※とても柔らかい生地なのでひっくり返しにくいですが、崩れても押さえつければ綺麗にまとまります。

    【おうち居酒屋】じゃがいもとしらすのキムチーズガレットの工程2
  • 3

    【盛り付ける】 器に盛り付け、青ネギ(小口切り)をちらして完成! 味はしっかりと付いているので、そのままお召し上がり下さい!

    【おうち居酒屋】じゃがいもとしらすのキムチーズガレットの工程3

ポイント

・じゃがいものデンプンがつなぎの役割も兼ねているので水にさらさなくてOKです。

作ってみた!

質問

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