１５分で飲みおかず byさっちん　

さっちん　のレシピ一覧

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  ご飯にあう！春雨と牛肉ののピリ辛炒め

  • 2019年7月17日 7:08
  • 副菜
  • 10分

  春雨炒めめんつゆオイスターソースアスパラガスフライパン牛肉薄切りはるさめ

  おつまみにも、ご飯のおかずにもなる春雨メニューを作ってみました。アスパラガスは、炒めるだけなので、シャキシャキ食感がたまらない。

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  豚トマキムチの卵とじ

  • 2019年7月16日 7:04
  • 副菜
  • 10分

  卵炒めめんつゆ炒め物豚肉薄切り卵白菜キムチトマトフライパン

  ジメジメしている時期に、キムチを食べて！トマトは、油で炒めると、旨みが増し、リコピンに吸収率も良くなります。

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  ズッキーニとツナのやみつきおつまみ

  • 2019年7月15日 13:10
  • 副菜
  • 5分

  ツナズッキーニヘルシー簡単時短野菜のおつまみゆずポン酢電子レンジ

  ズッキーニは、焼いても揚げても美味しく食べられます。サラダにもピッタリです！

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  鶏玉葱のみぞれ煮

  • 2019年7月14日 6:32
  • 副菜
  • 15分

  玉ねぎ鶏もも肉みぞれ煮大根おろし鶏肉料理ヘルシーゆずポン酢フライパン

  ジメジメとしている梅雨の時期、鶏肉をさっぱりと食べたくて作りました。

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  小松菜とちくわの旨みたっぷり炒め

  • 2019年7月13日 7:55
  • 副菜
  • 10分

  小松菜小松菜ちくわめんつゆ野菜のおつまみフライパン

  小松菜は、アクが少ないので、下茹で無しで調理できます。めんつゆ、かつお節の旨みのきいたおつまみです。

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  豚肉と夏野菜のカレー

  • 2019年7月12日 6:44
  • 主食
  • 15分

  野菜カレーズッキーニ赤パプリカカレーカレー夏野菜カレー粉フライパン豚肉薄切り

  暑い日に、カレーが美味しいですね！炒めるだけ、煮込まないので簡単に出来ます！

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  ニンジンのツナコンブ炒め

  • 2019年7月11日 9:32
  • 副菜
  • 10分

  ツナにんじん野菜のおかずめんつゆフライパン塩昆布

  味付けは、めんつゆと塩コンブのみで！ニンジンの大量消費が出来ます。

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  鶏肉と長芋の味噌炒め、コチュジャン風味

  • 2019年7月10日 6:44
  • 副菜
  • 10分

  味噌炒め鶏もも肉鶏肉のおかず炒め物コチュジャン味噌フライパン長いも

  具材は、２品でＯＫ！長芋の食感が良いです。

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  トウモロコシの甘醤油炒め

  • 2019年7月10日 6:43
  • 副菜
  • 5分

  とうもろこし簡単野菜のおかずフライパン

  フライパンで簡単に甘醤油にしてみました。

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  鶏肉とジャガイモの青のり炒め

  • 2019年7月9日 9:05
  • 副菜
  • 15分

  じゃがいも炒め物鶏もも肉青のり鶏肉のおかずコンソメ顆粒フライパン

  ポテトチップスの青のり風味に作ってみました。

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