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冬においしくなる大根を豚肉の旨みと一緒に味わう煮物です。あれば大根の葉を使うと栄養価もアップします。
大根は皮をむいて乱切りにする。長ネギは3cmの長さ、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。大根の葉は粗みじん切りにする。
豚バラ肉は(肉用)酒、(肉用)塩を振る。
鍋を熱し、ごま油を入れ、中火で豚バラ肉を炒める。白くなったら1の大根、生姜薄切り、酒、みりん、水250mlを入れ、沸騰したら落し蓋をして火を弱め10分煮る。
塩を加えて5分再び落し蓋をして煮たら、長ネギを加え、落し蓋をして5分煮る。大根の葉を入れてサッと煮て器に盛る。
・煮物は冷める時に味が染み込むので、時間があれば鍋のまま30分〜しばらく置き、食べる時に再び温めて食べるのがおすすめです。 ・大根の乱切りは長めに鋭角にして切ると火の通りが早くなります。 ・写真の豚バラ肉はしゃぶしゃぶ用のものを使っています。包丁で切らずに使えます。 ・大根の葉がなくてもOKです。
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
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大根の短冊切り
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レシピID:426363
更新日:2021/11/22
投稿日:2021/11/22
2024/10/20 18:13
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育トレーナー
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