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新じゃがいもを使ったおかずです。そぼろ肉でお子さんも食べやすい炒めものです。
新じゃがいもは洗って皮ごと5mm厚に切る。大きいものだったらいちょう切りなど食べやすい大きさにし、水にさらしたら水気を切る。きぬさやは筋を取って半分に斜め切りにする。にんにくはみじん切りにする。A 醤油小さじ2、酒大さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を合わせておく。
フライパンに油、にんにくを入れて熱し、中火にして香りが出てきたら豚ひき肉を入れて炒める。豚ひき肉に8割程度火が通ったらじゃがいもを入れ、炒める。
水大さじ3を入れて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする。
じゃがいもに火が通ったら、絹さやを入れて炒め合わせ、●を回しかけて絡める。
・3で水分がなくなり焦げそうだったら火を弱めて蒸し焼きしてください。 ・5mm程度に切ると火も通りやすく、時短にもなります。 ※じゃがいもの芽が出ているもの、緑がかっているものは取り除き、食べないようにしてくださいね。
レシピID:436842
更新日:2022/05/09
投稿日:2022/05/09
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
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