フライパンで作る石焼風のビビンバ。おこげもできます。ちょっと変わった具をのせて、カラフルな見た目に仕上げました。
大きいフライパンで2人分一気に作ってもいいです。
A 砂糖大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、おろしにんにく少々、C すりごま小さじ1、塩ひとつまみ、おろしにんにく小さじ1/4、ごま油大さじ1はそれぞれ合わせておく。
フライパンに鶏ひき肉と酒を入れて火をつけ、ひき肉に火が通ったらA 砂糖大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、おろしにんにく少々を入れてほとんど水分がなくなるまで炒める。
紫キャベツを千切りにし、塩少々をまぶして5分おいて絞りB 酢少々、ごま油小さじ1をまぶして混ぜる。
C すりごま小さじ1、塩ひとつまみ、おろしにんにく小さじ1/4、ごま油大さじ1を3等分して3をそれぞれ和える。
小さめのフライパンにごはんを敷き詰め、ごま油(分量外)大さじ1を淵から回しかけて火をつける。 ぱちぱちと音がしてきたら蓋をして底に軽く焦げ目がつくまで焼く。
5の上に2、3を彩りよく盛り付け、温泉卵を真ん中に落とす。
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野島ゆきえ
フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター
フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/