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汁物

ごぼうとじゃがいものポタージュスープ

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  • 25

食物繊維たっぷりのスープです。お子様、シニアの方にもお薦めです♪

材料(出来上がり約500㏄ )

  • ごぼう
    100g
  • じゃがいも
    100g
  • 玉ねぎ
    100g
  • 400㏄
  • コンソメスープの素
    4.5g(スティック1本)
  • 牛乳
    200㏄
  • オリーブ油
    大さじ1/2
  • 少々
  • コショウ
    少々
  • ベーコン
    20g

作り方

  • 下準備
    ベーコンはキッチンペーパーをのせた皿に置き、電子レンジ(600W)で1~2分位カリカリになるまで加熱する

  • 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ斜めに薄切りにし水にさらす

    ごぼうとじゃがいものポタージュスープの工程1
  • 2

    ジャガイモは5㎜幅のいちょう切りにし水にさらし、玉ねぎは横半分に切ってから薄切りにする

  • 3

    鍋にオリーブ油を入れ 1)、2)を中火で玉ねぎが透明になるまで炒め、水とコンソメスープの素を加え蓋をして弱火で15分位、ごぼうが軟らかくなるまで煮る

  • 4

    粗熱が取れたらブレンダー又はミキサーで滑らかにし、鍋に戻して牛乳を加え火にかけ塩で味を調える

  • 5

    器に盛りカリカリベーコンとコショウを振る

ポイント

ごぼうが軟らかくなるまで煮ることがポイントです。じゃがいもを加え食べやすくしています。天然酵母の食パンなど食事系のパンに合います。

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作ってみた!

質問

  • かめちゃん
    かめちゃん

    2024/11/05

    バターはマーガリンでも代用出来ますか?
  • 262535
    262535

    2023/12/23

    牛乳ではなく豆乳でも代用可能でしょうか??
    • かすが  きょうこArtist
      かすが きょうこ

      2023/12/23

      無調整の豆乳でも大丈夫ですが、沸騰させると、もろもろになってしまうので気をつけてくださいね。