
元々は母が作っていたレシピなんですが、 具材を私好みに変えてみました。 マカロニサラダならぬ『そうめんサラダ』 汁気は全然ありません。 でもこれがまたさっぱりしていて、パスタよりも お腹にたまらないので、パクパク食べれちゃいます😋
深めのボウルにそうめん1束(100g)を半分に折り入れ、 熱湯450mlを加え600wの電子レンジで3分加熱。

きゅうり1/2本をスライスして塩少々で揉んでおく。 別の容器にA マヨネーズ大さじ4、練りからし2cm、めんつゆ小さじ1/2、お酢小さじ1を混ぜておく

そうめんが茹で上がったら。流水でもみ洗いして水気を切る。 洗って水気を切ったきゅうり,割いたカニカマ4本,・タレ・ コーン缶を加えてよく混ぜて完成

そうめんの茹で時間は袋に記載されている茹で時間+1分が目安。 私が使ったのは2分茹でのそうめんでした~。 そうめんをレンジで茹でる時は必ず熱湯で! 水から茹でるとドロドロになっちゃいます。 めんつゆは4倍濃縮を使用しています。 3倍濃縮の場合は小さじ2/3、2倍濃縮で小さじ1が目安。 ※あくまでも目安なのでお好みで調整してくださいね。 練りからしはお好みで量を調整してください。 苦手な方は入れなくてもOK 時間が経つとそうめんがタレの水分を吸って 一塊りになっちゃうので、できればすぐに食べてね🙈
レシピID:398835
更新日:2020/09/21
投稿日:2020/09/21

あーちゃん
糖質オフアドバイザー