ブルスケッタを作る要領でたっぷり野菜を和えたサラダです
先に塩コショウをしてしまうと水っぽい仕上がりになります オリーブオイルでコーティングした後に味付けしてください
ミディートマトは4等分に、大根は皮をむいて薄くイチョウ切りに、玉ねぎは薄くスライスします バジルは千切りにします
ボールに切った野菜を入れてオリーブオイルと刻んだにんにくを加えます
オリーブオイルに野菜をよく絡めたら塩コショウをして味を調えたら出来上がりです
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にがはっぱ 平沢あや子
料理家
体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。