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レンジで手軽に作れる、大根と油揚げの味噌汁です。 割烹白だし®のやさしい旨味がしっかり感じられ、油揚げがコクをプラスします。仕上げに七味を少し振ると香りとピリッとしたアクセントになり、毎日の食卓にさっと添えられる一品です。
下準備・大根はピーラーで皮むき、3㎜幅のいちょう切りにする。 ・油揚げは、5㎜幅の短冊切りにし、さっと湯通しする。
耐熱ボウルに大根・油揚げ、A 水300ml、ヤマキ 割烹白だし®大さじ2を入れる。
ラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で 7〜10分加熱する。
取り出して味噌を溶き入れる(やけど注意)。
器に盛り付けてお好みで、七味唐辛子をかける。
・味は割烹白だし®や味噌の量でご調整ください。 ・電子レンジの加熱時間は目安です。ご使用の機種や食材の厚みなどに応じて加熱時間を調整してください。
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
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油揚げの油抜き
油揚げの短冊切り
レシピID:511492
更新日:2025/10/09
投稿日:2025/10/01
2025/11/08 20:02
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横川 仁美
管理栄養士×料理研究家
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