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新潟の郷土料理 のっぺ

30
煮ものの
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2017.11.23

分類主菜

調理時間: 30分(干し椎茸を戻す時間は除く)

ID213697

笠原知子

おうちでかんぱい!おつまみレシピ

ふるさと新潟の郷土料理「のっぺ」です。
里芋などの野菜の煮物で、正月や人の集まる時などによく食べられます。
使う材料、材料の切り方、味付けなど、家庭によって作り方はいろいろですが、我が家の味をレシピにしました。
温かくても、冷たくてもおいしい料理です。

煮もの 煮もの だし汁 こんにゃく ヘルシー 里いも 野菜のおかず おふくろの味 シニア いくら おもてなし 郷土料理 にんじん しいたけ 銀杏 和食 かまぼこ
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材料4人分
里芋 4個(皮をむいて350g
人参 1/2本
干し椎茸 3枚
こんにゃく 1/2枚
たけのこ(水煮) 50g
かまぼこ 50g
鶏もも肉 100g
銀杏 12個
さやえんどう 30g
いくら お好みで
だし汁 300cc
A
醤油 大さじ1
A
みりん 大さじ2
A
大さじ2
A
小さじ1/2~
作り方
Point!
里芋はしっかりぬめりをとり、煮る時にかき混ぜすぎないようにすると、汁が濁らず、上品な仕上がりになります。 鶏もも肉を入れましたが、入れなくてもおいしいです。
  1. 干し椎茸を水につけて戻す。(戻し汁も使います)
  2. 里芋は、皮をむき、拍子木切りにする。
    塩で軽くもみ、水でよく洗って、しっかりぬめりを取る。
  3. 人参、かまぼこは、短冊切りにする。
    こんにゃく、たけのこは、短冊に切り、それぞれ下茹でする。
    干し椎茸は、薄切りにする。
    鶏もも肉は、一口大に切る。
    さやえんどうは、筋をとって、塩を入れた水で茹で、冷水にとり、斜め半分に切る。
    銀杏は、殻を割り、茹でて薄皮をむく。
  4. 鍋に、だし汁、しいたけの戻し汁200cc、A

    醤油 大さじ1、みりん 大さじ2、酒 大さじ2、塩 小さじ1/2~

    、里芋、人参、干し椎茸、こんにゃく、たけのこを入れて火にかけ、沸騰したら鶏もも肉を入れてアクをとり、里芋が柔らかくなるまで煮たら、かまぼこを加え、塩で味を調える。(煮ている最中は、あまりかき混ぜない)。
  5. 盛り付けて、さやえんどう、ぎんなんを飾り、お好みでいくらをのせる。
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