副菜

ぽりぽりが止まらない♪細切りごぼうと人参の和風マヨサラダ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぽりぽりが食感がたまらない〜 止まらないほどクセになる味です♡ 作り方はとっても簡単♪ 切って茹でて和えるだけ! 作り置きにもオススメです☆

材料3人分

  • ごぼう
    1本(120g)
  • 人参
    1/2本
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    顆粒だしの素
    小さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    ごぼうは長さ5cmの細切りにして酢水に漬ける。 人参は細切りにする。

    ぽりぽりが止まらない♪細切りごぼうと人参の和風マヨサラダの工程1
  • 2

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、1を1分茹ででザルにあげしっかりと湯切りする。

    ぽりぽりが止まらない♪細切りごぼうと人参の和風マヨサラダの工程2
  • 3

    ボウルにA 醤油大さじ1、砂糖小さじ2、マヨネーズ大さじ2、酢小さじ1、顆粒だしの素小さじ1、すりごま大さじ2を混ぜ合わせ、ごぼうと人参を入れてしっかりと和える

    ぽりぽりが止まらない♪細切りごぼうと人参の和風マヨサラダの工程3

ポイント

ごぼうと人参はサッと茹でる程度の方が食感が残って美味しいです。 作り置きの場合は冷蔵保存で4日程度で食べ切るようにしてください。

作ってみた!

質問

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