★ 家庭菜園の大根大量消費作戦! ★ 冬の定番 味の染みた大根と鰤はたまりません♡
※ 大根に味がよく染みるように十字の切り込みを入れると良いです。 ※ 煮物は火を止めて保温で味を染み込ませると よりコクのある煮物になります。 ※ 鯖の臭み消しに下処理 煮崩れ防止に面取りをすると出来上がりが美味しく綺麗になります。 ※ 圧力鍋を利用すると20分くらいで煮込めます。
① 鰤切り身は三等分に切りザルに乗せる ② 酒(分量外)の入ったたっぷりのお湯を回しかける(鰤が白くなる程度) ③ 直ぐに氷水に入れ水気を取る ④ 大根は厚さ2〜3㎝位に切り面取りし生姜はスライスしておく ⑤ A 酒大さじ3、味醂大さじ3、きび砂糖大さじ2とB 麺つゆ(ストレート)大さじ2、牡蠣醤油小さじ1は合わせておく
大根が被るくらいの水と昆布(出汁用)を入れて茹でる (竹串が通る位) 中火です5分ほど
鰤と生姜・鷹の爪・A 酒大さじ3、味醂大さじ3、きび砂糖大さじ2を入れクッキングシートで落とし蓋をし弱火で30分程煮込む
合わせておいたB 麺つゆ(ストレート)大さじ2、牡蠣醤油小さじ1を入れて更に15〜20分程煮込む
一旦火を止め40分〜1時間ほど味を染み込ませる
再び火にかけ 沸騰したら水溶き片栗粉を入れとろみをつける
※ お好みで針生姜を乗せる
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ともっち
夫婦で食べる事・呑む事・お取り寄せ大好き💕 家庭菜園をやりながら 無添加・有機農法にこだわり 昔ながらの煮炊きを大切にしています。 三度の癌を経験し 食の大切さを知りました。 ❤︎ 家業は学習塾 ❤︎ 『健康な体・集中力アップ・意欲ある行動』が出来るお子様へのレシピを提案 ❤︎日本の食文化を推進し 働く親御さんと子供たちを食育でサポート ❤︎家庭菜園で安心・安全な食材を食卓へ