レンジで時短♪人参とほうれん草のごま和え

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2021.09.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID 421597

Natsu

誰でも作れる簡単・節約レシピ

人参とほうれん草のごま和えのレシピです(*^-^*)
カットしてレンジで加熱して和えるだけでとっても簡単!

人参も加熱することで調味料がよく絡み、人参が少し苦手だよ、という人も食べやすくなります♪

ごま和え レシピ レンジ にんじん もう一品のおかず・小鉢 お弁当 時短 ごま油 白すりごま 節約 簡単 簡単レシピ 簡単時短 ほうれん草 野菜のおかず 電子レンジ

    材料

    4人分
    ほうれん草 1/2束
    人参 1/3本
    A
    白すりごま 大さじ2~3
    A
    砂糖、醤油 小さじ1
    A
    ごま油 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    白すりごまの量はお好みで変更してください♪
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ほうれん草は5cm幅に切る。人参は千切りにする。
      600wで2分半加熱し、粗熱が取れたら水気を絞る。
    2. A

      白すりごま 大さじ2~3、砂糖、醤油 小さじ1、ごま油 小さじ1/2

      を入れよく和える。
    2 486

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