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    副菜

    レンジで時短♪人参とほうれん草のごま和え

    • 投稿日2021/09/14

    • 更新日2021/09/14

    • 調理時間5

    人参とほうれん草のごま和えのレシピです(*^-^*) カットしてレンジで加熱して和えるだけでとっても簡単! 人参も加熱することで調味料がよく絡み、人参が少し苦手だよ、という人も食べやすくなります♪

    材料2人分

    • ほうれん草
      1/2束
    • 人参
      1/3本
    • A
      白すりごま
      大さじ2~3
    • A
      砂糖、醤油
      小さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    白すりごまの量はお好みで変更してください♪

    • 1

      ほうれん草は5cm幅に切る。人参は千切りにする。 600wで2分半加熱し、粗熱が取れたら水気を絞る。

      レンジで時短♪人参とほうれん草のごま和えの工程1
    • 2

      A 白すりごま大さじ2~3、砂糖、醤油小さじ1、ごま油小さじ1/2を入れよく和える

    レシピID

    421597

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    Natsu
    • Artist

    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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