主菜

手羽元と大根のほったらかし煮【圧力鍋で簡単♪】

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20
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手羽元と大根を使った 煮込みレシピ(*^-^*) 圧力鍋を使って時短をしながら ほとんど放置でできる楽ちんレシピ 照り照りになった手羽元と大根は ご飯も進みます♪

材料2人分

  • 手羽元
    8本
  • 大根
    1/3本
  • ゆで卵
    2個
  • しょうが
    15g
  • A
    150ml
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    みりん、酒
    各大さじ1
  • A
    顆粒だし
    小さじ2
  • A
    白ねぎの青い部分(あれば)
    1本分
  • 小口切りにした青ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮を剥いて3~4cm幅にいちょう切りにする。しょうがは薄切りにする。

    手羽元と大根のほったらかし煮【圧力鍋で簡単♪】の工程1
  • 2

    圧力鍋に1、手羽元、A 水150ml、醤油大さじ3、砂糖大さじ2、みりん、酒各大さじ1、顆粒だし小さじ2、白ねぎの青い部分(あれば)1本分を入れ蓋をして強火にかける。 圧がかかったら弱火にし10分加熱する。 圧が下がったら蓋を開けゆで卵を入れ5分ほど煮込む。

  • 3

    器に盛り小口切りにした青ねぎをかける。

    手羽元と大根のほったらかし煮【圧力鍋で簡単♪】の工程3

ポイント

時間があるときは30分~1時間漬け込むとしっかりと味がしみ込みます♪

作ってみた!

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